阅读有益的书籍、参与化学小实验、书信话烦恼、开办心理健康主题讲座……在这个特殊的时期，湖北大学心理健康月活动通过线上方式如期举行，各学院通过各种方式为学生普及心理健康知识，缓解学生心理健康压力，守护学生健康成长。

电台叙趣事，好物共分享

“徐徐上升的太阳就像姐姐的大圆脸一样。”这是“朋友请听好”电台直播间，一位学生分享了小学三年级的弟弟网课作业中造的句子。政法与公共管理学院在心理健康月中推出了“疫起走过心辰大海”活动，通过电台直播、提供好物分享平台来拉近学子间的距离。

“朋友请听好”活动在线上直播平台开展，主播从投稿中挑选部分分享。同时，观众在直播期间可以拨打内线电话，成为“实时投稿者”，提出困惑和问题让主播进行解答。直播结束后，活动负责人将这些投稿做成推文形式发布在政法与公共管理学院官方微信平台，为更多的学子提供交流平台，答疑解惑。

除此之外，政法学院还组织了“好物安利”活动，学生通过投稿分享自己想安利的物品。他们分享的物品五花八门，从消毒湿巾、泡沫轴到“学习强国”、智能护眼的Kindle阅读器，再到女红刺绣。

安利时，学生会为自己分享的物品录制一段解说视频。“小伙伴们疫情宅家期间是不是跟我一样长胖了很多呢？”2018级新闻传播学专业的黄茜说，“这个泡沫轴不仅是瘦身神器，还可在课余聊以解闷。”这些好物得到了网友们的一致肯定，纷纷表示“种草”成功、收获满满。

朋辈话烦恼，书信一线牵

如何提升自信？怎样更好地学习网课？如何处理家庭和朋友关系的困惑？数学与统计学学院举办了“纸短情长”主题活动，分为飞“邮”传信、“小权”树洞、书信一线牵三个板块，学生借助书信形式，将想要倾诉的话、困惑、烦恼等进行投稿。

自4月17日开始，数学与统计学学院官Q每天都会将收集到的来信整理成话题发布出来，学生们则会在评论区进行交流和沟通。“小权”树洞板块共收到76篇投稿，其他两个板块共收到的100多份投稿。负责人根据投稿者的意愿，为其进行一对一的匹配，保证每位学生的来信都会被认真解答。

对于投稿者在来信中如何提升自信心的话题，2018级应用数学专业的甘汶鑫给出了自己的见解：“首先要认真对待所做的事情，经过自己的独立思考后再去和其他人沟通，听取评价做好反思。”针对这个问题，甘汶鑫在评论区写下了几百字的建议，在末尾表示如果还有关于这方面的困恼，可以单独联系他进一步交流。

解锁多技能，居家添乐趣

把水和小苏打等量混合溶解，用画笔沾上混合液，在白纸上画出一个笑脸。笑脸消失后，加热白纸会再次出现。2018级信息与计算科学专业的周紫薇第一次尝试这样的趣味实验，“从准备材料到成品出现，差不多用了20分钟，看到笑脸的那一刻还是很有成就感的。”

这是化学化工学院在心理健康月期间举办的“让情绪”浮现化学小实验，此外还有美食烹饪、为自己打造舒适的居住环境、阅读有益书籍等一系列居家活动。

在活动群里，学生每天通过上传照片、视频等打卡积分，群相册里则是大家的读后感、内务整理照片、美食制作视频、早睡早起打卡等活动掠影。大家表示，参加系列活动，丰富了居家生活，缓解了疫情期间的压力。